『ファスティングなんて絶対に出来なーい！』
って思われている方も実際に体験された方の声をぜひお聞きくださいね🫶🏻
” ファスティング＝完全な断食 “のイメージが
ガラッと変わり
” ファスティング＝ダイエット “だけではない
ことにも気付きます。
ファスティングは腸を休ませる期間のことであり
日頃の食事により体内に溜まった添加物などの毒素を排出するためのもの。
とくに外食の機会が増える年末年始などの時期は
一旦腸をお休みさせて腸内を大掃除🧹する
絶好のタイミングなのですよ〜♡
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