“ 本当はもっとこうなりたい私。”

に気付かないフリをしていませんか？

年齢を“言い訳”にしていませんか？

人と比べて歩みを止めていませんか？

自分の“変わりたい気持ち”ひとつで
いつからだって、いくらだって変われます。

lottaでは
いくつになってもチャレンジすること
そして内側も外側も
より一層美しくなることで

もっと自分を好きになるための
プログラムをご用意しています。

1人ではできないことも
lottaでなら、できる。

年齢を重ねた
あなただからこその魅力を知って。

自分の“出来る”を信じて。

“ 自分らしく　あるがままに ”
なりたい私。を見つけませんか？

レッスンメニュー

行橋市 ロッタヨガハウス
ー lotta yoga house ー

lottaが選ばれる3つの理由

１．マンツーマンでお悩みにフォーカス

グループレッスンでは周りの生徒さんの目もあり、自分の本当に悩んでいることを伝えるのが難しいと感じたことはありませんか？

私も昔、生徒としてレッスンに通っていたときにこのように感じていました。

講師になった後もひとりひとりの生徒さんとより深く関わりたいのに、グループレッスンだと叶わない事にもどかしい思いがありました。

今はマンツーマンでお客様と深く関わることで、体の不調がどこから来ているのかを探し、ご自身がまだ気づけていない内面の課題を解決するお手伝いをしています。

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２．一緒に悩んで　一緒に泣いて　一緒に笑って

講師と生徒という立場ではなく、対等なひとりの人間としてお互いがきちんと向き合える関係性を作っていきたいと考えています。

ヨガを身近に感じてもらい、自分自身を自分で整えるためのツールとしてとらえてほしい。

ヨガをすることは目的ではなく、手段でしかないのです。

お悩みを聞く中で、一緒に悩んで、一緒に泣いて、一緒に笑えるようなヨガレッスンを行っています。

３．あなたがあきらめないかぎり
　　私もあきらめません

「肩こりや腰の痛みがつらい」
「なかなか眠れない」
「イライラしたり常に不安感がある」
「体のだるさ、息苦しさを感じる」
「何をしても続かない」

このような不調はどこからきているのでしょうか。

長年の体の間違った使い方やクセから？

それともついつい頑張りすぎてしまう自分への体からのサイン？

過去の私と同じように自分の中の矛盾で苦しんでいる人や見えない何かにとらわれている人。

乗り越えた私だから伝えられることがきっとあるはずと信じてあなたと全力で向き合います。

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心もカラダもしなやかに歳を重ねていきませんか？

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